co jest

j.w. skóra jest elastyczna, wystarczy popatrzyć na zawodowców, co przed zawodami zrzucają po 15 20kg

[...] sa dobre to nawet bez diety powinien spuchnać dobrze, kiedys nie brakowalo takich co jedli kanapki na sniadania, jakis byle jaki obiad obiad, marna kolacje a chodzili spuchnieci jak balony na omie i mecie, pamietam nawet takiego ze radzil jesc jabłko codziennie bo witaminy sa potrzebne jak sie jest na masie i wedlug niego to bylo wystarczajace :)

trzeba przede wszystkim sprecyzowac, co znaczy "nie miec diety", jesli sa to 3 bardzo slabe posilki w ciagu dnia to faktycznie jest to marnotrawienie towaru i o sucha tkanke (nie wode) na takim cyklu ciezko, ale jak ktos sie obzera fastfoodami, slodyczami, ma w ciagu dnia spora ilosc kalorii generalnie, to oczywiscie ze mu pojdzie miesien na [...]

[...] smaku - to juz sprawa indywidualna,kazde bialko nawet o takim samym smaku smakuje inaczej kazda osoba do tego ma inny gust - komus smakuje wanilia danej firmy - inna osoba jest bliska puszczenia pawia niestety i tu nie tylko o sam smak chodzi smak smakowi nie rowny - mialem dzisiatki wanili/czekolady i banana - 3 smaki jtore najgęsciej [...]

o ile jest sens na siłę pchać w siebie tak małą ilość kreatyny - po co się pytałeś skoro i tak czekałeś na potwierdzenie swojej racji :-P

To jest dobry ranking , co prawda nie wszyscy z wagi ciezkiej 1. Sugar Ray Robinson 2. Henry Armstrong 3. Muhammad Ali 4. Joe Louis 5. Roberto Duran 6. Willie Pep 7. Harry Greb 8. Benny Leonard 9. Sugar Ray Leonard 10. Pernell Whitaker 11. Carlos Monzon 12. Rocky Marciano 13. Ezzard Charles 14. Archie Moore 15. Sandy Saddler 16. Jack Dempsey 17. [...]

robiłeś badania przed cyklem?pod koniec mozna zrobić czy w połowie i zobaczyć co sie dzieje z estro i prolką i ew coś działąć,mozna dać combo nolva clom na koniec ale to nie jest konieczne.Lecz jesli się upierasz to wystartuj clom z nolvą równo clom wtedy dasz 3 tygodnie po 50 mg do tego nolva 20 mg też 3 tygodnie odstawiasz clomid i na nolvie [...]

wg. tego co napisane bylo o procesie produkcji bialka to lepsze jest Whey Supreme Ultimate

za ile jest ta ławka co ja kupiłes ta ze sklepu..?

najbardziej zdrowa dla naszego organizmu jest woda tzw "strukturowana" co zostało zresztą naukowo udowodnione a skąd tą wode otrzymać nalewamy garnek zagotowanej i ostudzonej najpierw zwykłej kranowej wody i wkładamy do zamrażalnika lub zimą na balkon lub za okno niech stoi tam około 3-4 godzin aż zamarźnie jak to sie stanie przebijamy [...]

jako takiej startegi nie mam w diecie, normalna dieta 480g wegle 170g bialko 40g tluszcze, bardziej w treningu 5cio dniowy splint, po karzdym treningu rower stacjonarny 30min Co to jest pre ?

dodam moze do diety 100% whey isolate Sciteca, po treningu recovery 2.0 i napisz mi jeszcze co to jest pre ? ...a beta alanina duzo daje, bo chyba z niej zrezygnuje bo troche mnie po niej boli brzuch

z tego co mi wiadomo to aspiryna predzej jest kataboliczna niz anaboliczna............dlatego teraz nie stosuje sie juz ECA tylko EC pozatym nie wiem jak rozrzedzenie krwi(o ile aspiryna je wywoluje w dawce leczniczej ) mialoby wspomagac trening LOL lagi Zmieniony przez - Samowar w dniu 2005-08-22 00:36:07

maka2002 okey, fajnego linka dałeś ale nie rozumiem pierwszego cyklu bo tam w sumie nie wiem co mam robić 2 i 3 jest okey są plany wszystko jasne ale pierwszy trochę nie jasny.

[...] Hamster83 ma racje - wymieniajac czesci dojdziesz szybko do momentu gdzie nie bedzie miala sensu dalsza wymina osprzetu przed zakupem ramy. Zmienia ramy szczegolnie w starym rowerze jest kosztowna, bo bedzie sie to wizalo ze zmina widelca , przezrutki przedniej, sztycy, mostka, sterow czasem hamulcow... . Lepiej zbieraj na rame i amorek. Pzdr :)

Chce uzyskac jak najwieksza pompe na treningu :) Posiadam to co napisalem... Mysle, ze to dobre dawkowanie jest z mojej wiedzy ktora uzyskalem na suplach ale mietki ma racje zeby zmniejszyc porcja aakg do 6 ;)ale w dni DN nie bede bral no-xplode i aakg

ale po co ma ankiete wypełniać ? chyba nie polecicie antka 18 latkowi na 1 cykl ??? bo taki jest regulamin działu!!

Nokaut!!!! Co za mecz Niemców! 4:0 w parę minut, to już jest kompromitacja Brazylii Zmieniony przez - reiv w dniu 2014-07-08 22:27:20 Zmieniony przez - reiv w dniu 2014-07-08 22:27:41

Ja tam generalnie nie jestem za stosowaniem gainerow Przynajmniej lepszym wyjsciem wydaje mi sie kupno bialka, ktorego w diecie nie zawsze jest tak duzo jak zrodel wegla. No i weglowodane w diecie to bardzo maly wydatek np. ryze,makarony,kasze nie kosztuja tyle co piersi kurczaka, sery, czy ryby... Wszystko tkwi tylko w odpowiednich proporcjach

Wuder, cell -pump jak zamierzasz albo mieszany cykl z mono, do tego zma nawet po jednym kapsie i jest oki, dobre efekty w takim połączeniu daje również i lecytyna/ale nie mieszaj w jednej porcji z kretką/, białko szczególnie polecałbym ci kupić jakieś na noc i po treningu bo wtedy są najbardziej krytyczne okresy w których niedobory są b. [...]